週に1回程度、ランニングを行っています。
地元北九州マラソンのほか、各地のマラソン大会にも
参加しています。
自分のペースで楽しく走ること、自己ベストを更新する
ことを目指して活動しています。

私たちグリスマは、
スマートで美しい姿勢・体型を手に入れ、
スーツの似合う女性を目指し、結成しました。

主に、講師をお招きしてのトレーニングを実施し
体幹を鍛え目標に向かって、活動しています。